Куда ж мы без него...
⠀
Магния в организме в норме содержится всего 21г, а всех его задач не перечесть😯
Представляете, даже сердце без магния не сможет нормально работать. Ведь он отвечает за функционирование мышц, в том числе сердечных.
⠀
Магний очень важен для центральной нервной системы. Он помогает нам справляться со стрессами и успокаиваться. Вот-вот👉
Может стоит заменить любимую шоколадку или бокальчик вина на приём магния😉 И нервы будут в порядке, и для здоровья и фигуры точно лучше будет.
⠀
Вообще я очень много рассказывала вам о пользе магния в постах.
А 2 недели назад мы с фармацевтом-нутрициологом Ириной Войтовой говорили о магнии в прямом эфире❗
Запись есть, ищите на igtv или напишите мне в Direct ☺️
⠀
Нюансов обсудили много, ведь усвоение магния зависит от его формы, и важно подобрать нужную дозировку.
⠀
Напомню ещё, что магний не накапливается в организме. Потому должен поступать в необходимом количестве.
А вот расходуется он быстро: с каждым стрессом, с каждой выпитой чашкой кофе и с каждым бокальчиком...
⠀
💙 Magnesium 400 от Sanct Bernhard содержит 670мг оксида магния = 400мг чистого магния. Это суточная норма.
Препарат достаточно принимать по 1 таблетке в день.

⠀